Петте основни пози за кърмене, които ще ви помогнат

Един от основните въпроси, по които е добре да се подготвите, ако очаквате бебе и искате да го кърмите, е именно:

Какви са възможните основни пози за кърмене, какви интерпретации имат те, в какви случаи е добре да се ползват определни пози?

Имайки предвид, че темата номер 1, която е редно да ви вълнува, докато се подготвяте, е ПРАВИЛНОТО поставяне на бебето на гърда и ПРАВИЛНОТО засукване, то заемането на поза за кърменето е пряко свързано с тази тема. Затова смятам, че може да ви е от полза.

Не е задължително да сменяте непрекъснато позите на кърмене, нито пък да включите всички възможни вариации във вашата лична програма. Има майки, които (особено в началото) се спират на една, две, максимум три пози, които са им най-удобни. Обикновено с натрупването на опит се появяват все по-нови пози просто защото майката и бебето се „стиковат“ перфектно и изобщо не го мислят вече. На мен лично ми се е случвало след може би 10 месеца кърмене да кърмя детето, докато се разхождам по горски пътеки (без слинг, без да се подпирам, просто вървя, държа си и го кърмя).

В началото обаче е важно майката да подбере някоя много удобна за нея и бебето поза, при която тялото на мама е възможно най-малко натоварено и по-важното което – бебето има пълен достъп до голяма площ от гърдата. Изпитва ли бебето затруднение с достигането на ареолата, то няма да бозае ефективно и оттам ще следват много проблеми.

Консултантите по кърмене все пак препоръчват да се сменят от време на време позите за кърмене, защото това спомага за предпазването от запушване на каналчета. Но ако не можете да намерите повече от една удобна поза за кърмене в началото, не се притеснявайте. Просто се уверете, че бебето поема голяма част от ареолата в устата и наистина гълта ритмично. Като се уверите, че наистина се храни и бозае правилно и ефективно, просто му давайте да бозае, когато то пожелае, колкото време пожелае (през нощта се цедете, ако то не се буди), не слагайте стягащи дрехи и сутиени с банели и по този начин ще избегнете препълване на гърдите, както и евентуално запушване на каналче. Вече впоследствие, като се успокоите и натрупате опит, ще станете гуру на позите за кърмене, това ви го гарантирам!

Ще ви покажа петте основни пози за кърмене. Има още много. Има и вариации на тези 5 пози. Тоест не изчерпвам цялата тема в никакъв случай. Просто ще ви запозная с най-известните, може би и най-удобните. За тези от вас, които очакват близнаци, изкарах специално снимки на пози за кърмене на близнаци. Определено не е невъзможно да се кърмят едновременно две деца. Има си установени пози.

Ще видите по-долу и снимки на кърмещи майки със слинг, както и креативни интерпретации на пози за кърмене.

Основни пози за кърмене: Поза „Люлка“

основните пози за кърмене - поза люлка

Това е класиката. Най-основната. Най-интуитивната поза. Можете да си помагате с възглавницата, ако бебето ви идва твърде ниско.

основните пози за кърмене - люлка поза за кърмене люлка основните пози за кърмене - лесна поза люлка

Основни пози за кърмене: Поза „Кръстосана люлка“

Вижте разликата между поза „Люлка“ и поза „Кръстосана люлка“. Ако бебето бозае от дясната гърда, при поза „Люлка“ вие сте го обгърнали също с дясната ръка, а при поза „Кръстосана люлка“ – с лявата.

основните пози за кърмене - люлка и кръстосана люлка поза кръстосана люлка в болницата как се кърми в поза кръстосана люлка кърмаческа поза кръстосана люлка майка кърми в поза кръстосана люлка

Основни пози за кърмене: Поза „Футболна топка“

основните пози за кърмене - футболна топка

Името говори само за позата. Буквално хващате главичката на бебето като футболна топка. Като бебето е легнало напречно срещу вас, обикновено на някаква възглавница.

футболна топка - поза за кърмене бебе в поза футболна топка

Основни пози за кърмене: Поза „Легнала позиция“

майка кърми в легнала позиция

Тази поза е особено подходяща, ако след първите две денонощия гърдите се препълнят и започнат да пускат силна струя кърма. Тогава в легнало положение ще успеете да намалите силата на струята и бебето няма да се дави. Освен това ще си починете!

основните пози за кърмене - легнала позиция най-добрите пози за кърмене - легнала мама кърми бебе в легнала позиция

Ако бебето е легнало по този начин на корема ви и вие се приповдигнете леко с възглавници, тогава позата за кърмене ще се нарича „Конче“. Много удобна поза.

легнало положение - лесно кърмене

Основни пози за кърмене: Поза „Странична легнала позиция“

майка кърми в странично легнало положение

Отново можете да си помогнете с възглавница, за да приповдигнете телцето на бебето на нивото на гърдата. Важно е тялото, вратлето, главичката да са в права линия точно срещу гърдата.

основните пози за кърмене - странично легнало положение с възглавница как се кърми в странична кърмаческа позиция

Пози за кърмене при кърмене на близнаци:

основните пози за кърмене при кърмене на близнаци

Най-често кърмещите майки на близнаци използат позата „Футболна топка“.

как се кърмят близнаци - пози

Но може и да си легнете и да си починете!

кърмене на близнаци - легнала позиция

Ето отново поза „Футболна топка“:

майка кърми близнаци

Следва вид интерпретация на същата поза:

удобна поза за кърмене на близнаци

Нещо подобно на поза „Люлка“, защото реално си гушвате децата с ръката откъм гърдата, от която бозаят. Но е доста по-удобна, защото е в легнала позиция:

легнала позиция - кърмене на близнаци

Кърмене на бебе в слинг:

кърмене на бебе в слинг

Една от най-удобните позиции на кърмене е кърмене с помощта на слинг. Няма големи вариации на позициите. Просто бебето е в слинга и му поднасяте гърдата:

основните пози за кърмене - кърмене в слинг

При кърменето в слинг ръцете на мама са свободни! Време е за чаша чай!

лесно кърмене на бебе в слинг основните пози за кърмене - в слинг

Други пози за кърмене, както и креативни интерпретации!

основните пози за кърмене - кърмене по време на йога

Следва поза, подходяща за по-големи дечица. Детето е седнало в кръстосаните крака на мама:

седящо бебе в скута на мама бозае

Странично легнала позиция, но обърната:

удобна поза за кърмене - странично легнала позиция

Поза за кърмене „Люлка“, но с удобно вдигнати крака:

удобно седнала на фотьойл, майка кърми бебето си

Почти поза за кърмене „Конче“. Майката просто не се е облегнала и е малко повече седнала, отколкото прилегнала назад:

поза конче при кърменето - но без облегалка

Експериментирайте с различни възглавници, определно помагат.

пози за кърмене с помощта на възглавници

Поза „Кръстосана Люлка“ с бонус кафенце 🙂

майка кърми бебето си в поза кръстосана люлка в кафене

Поза „Люлка“, но съчетана с турски седеж. Аз лично много я ползвах. Сядах така в средата на леглото и си гушвах бебето.

основните пози за кърмене - люлка и седеж по турски

Това бяха някои основни пози за кърмене. Надявам се да съм ви била от полза с тези снимки.

как да кърмим - различни пози за кърмене

"Кърмене без мъки" във фейсбук:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.